Hai dearies.
Nikmatnya.. Makan nasi goreng paprik atau mi tomyam. Pekena pulak dengan sirap bandung, teh ais, laici ais, nescafe ais memang sedap kan. Tapi, tahukah anda bahaya minum air sejuk semasa atau selepas makan?
Minum air sejuk selepas makan memang menyegarkan tambah-tambah jika makanan itu pedas. Namun, awas! Mengikut kajian, air sejuk akan bertindak membekukan minyak yang dimakan. Dan akan memperlahankan penghadaman kita.
Akibatnya, akan berlaku 'enapcemar' bertindakbalas dengan asid yang memecah dan diserap oleh enzim intestine. Dalam masa yang singkat, ia akan bertukar menjadi lemak dan mendorong kepada serangan jantung.
Anda mungkin tidak menyedari simptom serangan jantung. Loya dan sering berpeluh adalah simptom biasa yang mungkin anda tidak perasan. Berhati-hati jika merasa sakit yang amat sangat di bahagian dada. 60% daripada pesakit jantung mendapat serangan jantung ketika tidur.
Jom ubah! Minumlah minuman panas atau air suam selepas makan.
Salam sayang,
ain