Famous betul air detoks ni kan. Air rendaman buah-buahan, herba dan madu dengan air kosong. Lepas tu disimpan beberapa jam sebelum diminum. Ramai orang cakap amalkan air detoks ni boleh kurus. Betul ke betul?
Jom baca kebaikan air detoks:
1. Melancarkan sistem penghadaman.
2. Meningkatkan kadar penyerapan nutrien dan vitamin.
3. Mengelakkan sembelit.
4. Permulaan yang baik untuk kurus.
5. Meningkatkan tenaga.
6. Mengurangkan risiko kanser usus.
7. Mengekalkan keseimbangan pH darah dan kesihatan menyeluruh.
Cara-cara nak buat air detoks ni senang sangat uolls, semudah ABC. Potong buah-buahan mengikut citarasa. Boleh tambah madu kalau nak. Masukkan dalam jar. Tambah air kosong sebanyak 1 liter. Tutup jar dan masukkan ke dalam peti ais. Seeloknya, biarkan semalaman sebelum diminum. Siap!
Nah, 5 resepi mudah air detoks:
Selamat mencuba. Kalau minum air detoks ni sebab nak diet, makanan seimbang, senaman dan suplemen tambahan jangan lupa okeh =)
Salam Sayang,
Ain